國際課程點評

國際知名的教練課程,
是否等於適合你的課程?

透過親身經驗,簡介各大課程

不同學派的教學模式也有其可取之處,沒有誰對誰錯,誰較好誰較差。
因此,在選擇報讀哪一個課程前,或許先來看看你屬意的課程與學院有甚麼特色,以及不同人(在這裏當然是我本人)的經驗,來看看是否適合你來報讀。

私人健身教練四大證照快速比較

美國國家運動醫學院
(National Academy of Sports Medicine, NASM)

以「優化表現訓練模型」(OPT Model)貫穿整套訓練模式,特別著重運動表現為本。

整體課程及學院評價

認可私人教練(CPT)

表現提升專項教練(PES)

認可營養教練(CEC)

減重專項教練(WLS)

綜合格鬥體能專項教練(MMACS)

美國國家專業教練聯盟
(National Federation of Professional Trainers, NFPT)

「客製化訓練課程」為特色的訓練模式,圍繞常見的訓練目標作出特定訓練課程編制,因此經常以宏觀角度去檢視訓練。

整體課程及學院評價

認可私人教練(CPT)

阻力訓練專項教練(RTS)

耐力訓練專項教練(ETS)

健身營養專項教練(FNS)

大師級教練認證(Master Fitness Trainer)

美國國家肌力與體能協會
(National Strength and Conditioning Association, NSCA)

以體能訓練,體能教官培訓知名,內容傳統經典,並且有多種不同的專業項目針對特定專業群組。

整體課程及學院評價

認可私人教練(CPT)

認可肌力與體能專項教練(CSCS)

戰術肌力與體能訓練師(TSAC-F)


國際知名的課程自然有其好處,但這裏還有你自己為你度身訂造的教學課程

你只需要你需要的。


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