為了你和你們度身而設的課程
運動，不要只是心動而不行動
為甚麼你要選擇我 ？
國際認證 – 擁有多張國際級認可證書
多年經驗 – 由2004年開始擔任教練至今十多年經驗
樂於指導 – 無私教學，有問必答，為不少學員培養濃厚興趣，更有由學生成為教練
讓運動成為你的終生興趣
和你一起去找愛上運動的理由
學員評價
Maggie (舞蹈家，跳舞導師)
「試過約課其他私人教練，發現別人口中的知識早就在Owen口中學到，而且別人講不通的概念，Owen早就解釋過！」
伸展運動導師 （私人教練（CPT）課程 ）
「有讀過其他教練證書課程，Owen的課程獲益良多，全部知識都能應用，而且解答了其他教練朋友都無法解答的問題。」
Kathy （高級客戶服務主任）
「短短數課已經感受到明顯的身體變化，而且上課以外的時間也有解答可以如何繼續訓練。」
面授課程
面對面的直接訓練：
私人訓練，小組訓練，團體課程
主要地點：葵涌，大埔
亦可洽談其他合適地方
| 健身訓練 |
| 搏擊運動興趣班（泰拳，拳擊，綜合格鬥） |
| 搏擊選手訓練（技術調整/體能提升） |
| 傳統跆拳道訓練 |
| 教練培訓 |
| 營養指導 |
遙距教學
無論身處何地，透過網絡視像方式，實時遙距教學：
私人訓練，小組訓練，諮詢服務
| 健身訓練 |
| 教練培訓 |
| 課程諮詢 |
| 營養指導 |
機構合作
個別機構或團體亦可合作舉辦特定課程
學校，運動隊伍，拳館，公司，社會服務機構等等
以下為一些分享主題可供參考：
１）長者的肌力訓練指引：抗老化，逆齡訓練，入門及進階的長者運動培訓
２）體能訓練基本入門：無工具的訓練方法，針對各種運動特色設計的體能訓練方案
３）健康知識分享：骨質疏鬆的預防和訓練方法，深入研究運動與年輕的因果關係
| 體能訓練／工作坊 |
| 訓練課程制定諮詢 |
| 健身／運動／營養知識講座 |
| 興趣班 |
