自學自用健身運動教練課程

以私人教練理論為基礎，結合實務經驗，推出不同面向的運動教練訓練課程。

如果你從未接觸過私人教練，也稍有興趣，不妨在這裏踏出第一步，了解多一點。

如果你已經有其他私人教練課程經驗，也可以透過自選課程，只挑選適合你的內容進修。

武術搏擊體能教練課程

傳統搏擊運動訓練，不少訓練方法僅透過口耳相傳的經驗模式傳授下去，缺乏科學化理論支持和驗證。

透過結合各種現代科學模式，配合實際訓練經驗，打造出由新手至精英都適合的訓練模式，不論你的目標是休閒式運動，或是運動員訓練，也能為你提供簡潔精準的訓練課程。

手球體能教練課程

關於手球的訓練參考很多，但是有系統地把手球與運動表現的訓練參考則難以整理。

在這裏嘗試透過結合傳統的運動訓練模式，配合現代的運動科學研究，加上實證經驗理論，讓手球界同好能夠一起更上一層樓。