分類彙整: 健康不止健身

前兩篇文章提及過關於生理和心理健康的部份，這兩部份都是相對較為客觀、清晰可見的成效。然而，也有提及過在整全的健繼續閱讀 “關於健康（三）：在運動當中尋找屬於自己的價值”

正如上篇文章提及過，心理健康，涉及的範圍包括「情緒健康」、「智力健康」以及「認知能力」的健康，「情緒健康」是能繼續閱讀 “關於健康（二）：運動如何影響心理健康？”

隨著近年關於健康的關注度越來越高，也多了人會說，健康已經不是單純身體的健康，還應該包括心理健康，甚至於靈性的健繼續閱讀 “關於健康（一）：所謂的「身、心、靈」健康？”