跆拳道經歷多年發展，特別是在現代追求運動化訓練的趨勢下，不少訓練課堂都幾乎只集中在跆拳道訓練的個別部份，而輕視繼續閱讀 “跆拳道構成的五大元素”
分類彙整: 跆拳道教材
乙支，自由衛士：悍衛自由，只有奮戰
如果你有到過韓國首爾旅行，必然對「乙支」一名甚有印象，因為乙支路位於首爾中心，單是地鐵已經橫跨三個站。另外，曾繼續閱讀 “乙支，自由衛士：悍衛自由，只有奮戰”
三一運動與古堂曹晚植
跆拳道對於文化保護的重要，在於其套路當中記述了一段段發人深省的故事。韓國三一運動的紀念日，也是「三一」套路的由繼續閱讀 “三一運動與古堂曹晚植”
跆拳道的推廣和發展簡史
跆拳道由1955年於韓國漢城（今首爾）定名，確立了韓國擁有屬於自己的武術，並以此推廣全世界，對世界的武術發展佔繼續閱讀 “跆拳道的推廣和發展簡史”
從歷史看跆拳道技術：跆拳道、松濤館與托肩（跆根）的沿革
跆拳道由1955年正式定名至今也不過六十多年歷史，而跆拳道也不是一套完全憑空創造出來的武術，與跆拳道最近而可確繼續閱讀 “從歷史看跆拳道技術：跆拳道、松濤館與托肩（跆根）的沿革”
爆發力訓練系列（2）：肌肉量多即等於爆發力高？分析提升爆發力的肌肉運作
既知道肌肉是影響了爆發力的本身，那麼，肌肉量多是否等於爆發力高？到底影響爆發力的肌肉是甚麼？那要先由一個動作本繼續閱讀 “爆發力訓練系列（2）：肌肉量多即等於爆發力高？分析提升爆發力的肌肉運作”
爆發力訓練系列（１）：何謂爆發力？先用公式定義爆發力如何計算！
在各種的競技運動中，爆發力的差異往往是高水平選手交量之下的關鍵差異。而在搏擊運動當中，爆發力越好的人，不論在立繼續閱讀 “爆發力訓練系列（１）：何謂爆發力？先用公式定義爆發力如何計算！”