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自2021年開始定期獲知名武術搏擊運動華語網絡媒體《武備志》刊登投稿，內容主要涉及武術搏擊運動與運動科學的相關理論與研究。
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在武備志以外的武術與運動科學專欄：武運昌隆
穿透《John Wick》全系列的武術，被喻為最適合都市使用的自衛術合氣道
John Wick電影系列簡單又直接地展現各門各派不同的武術招式，仿如一次又一次的大型武術雜薈表演一樣。不過，…
內家拳是如何攻擊？從攻擊方法拆解內家拳
在傳統國術當中，內家拳的涵意可能稱得上為百年懸案，針對於內家拳的拳理，是否只有所謂的「內家三拳」稱得上為內家拳…
爆發力訓練系列（2）：肌肉量多即等於爆發力高？分析提升爆發力的肌肉運作
既知道肌肉是影響了爆發力的本身，那麼，肌肉量多是否等於爆發力高？到底影響爆發力的肌肉是甚麼？那要先由一個動作本…
戴罩有型多過有用？淺談運動訓練面罩的功效
隨著運動熱潮越來越普及，一些以往被視為高水平運動員才會嘗試的訓練方法和理論，都開始在大眾運動當中出現。在搏擊運…
扎馬真的沒有用嗎？從運動訓練學論馬步訓練
傳統武術和現代武術經常被拿來討論，特別是針對所謂的「實用性」去討論不同武術的價值。然而，如何分辨傳統武術和現代…
樁功與核心肌群訓練的異同 建立身體穩定性卻欠爆發力
在中國傳統武術當中，特別被標認為「內家拳」的功夫諸如太極等等，常見有樁功的訓練。然而，這些訓練在實際應用層面有…
<搏擊選手的體能訓練>系列
搏擊選手的體能訓練（三）：從粒線體開始提升體能
在系列的第一和第二文裏，就傳統的體能訓練方法提出了其效率不佳的原因，在今次的文章，就直接從訓練方法入手，闡述如…
搏擊選手的體能訓練（二）：談大家都經歷過卻忘記了的肌耐力訓練
前文曾提及過，搏擊選手需要的能量系統，「磷化物系統」和「糖酵解系統」比起「氧化系統」更為重要，主要原因在於氧化…
搏擊選手的體能訓練（一）：長跑對提升體能有用嗎？
不論哪一個項目的搏擊運動，「體能」都是不少師傅或教練經常要求學員常加注意和練習的一部份，而有不少的選手都會選擇…
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