揭秘太極拳!為甚麼連大學都要不斷研究這門武術?對身體健康有甚麼作用?

太極拳作為舉世知名的中國功夫,在傳統武術當中佔有舉重輕重的「神枱級」地位。但是,在網絡上看到的,更多是太極拳如繼續閱讀 “揭秘太極拳!為甚麼連大學都要不斷研究這門武術?對身體健康有甚麼作用?”

穿透《John Wick》全系列的武術,被喻為最適合都市使用的自衛術合氣道

John Wick電影系列簡單又直接地展現各門各派不同的武術招式,仿如一次又一次的大型武術雜薈表演一樣。不過,繼續閱讀 “穿透《John Wick》全系列的武術,被喻為最適合都市使用的自衛術合氣道”

爆發力訓練系列(2):肌肉量多即等於爆發力高?分析提升爆發力的肌肉運作

既知道肌肉是影響了爆發力的本身,那麼,肌肉量多是否等於爆發力高?到底影響爆發力的肌肉是甚麼?那要先由一個動作本繼續閱讀 “爆發力訓練系列(2):肌肉量多即等於爆發力高?分析提升爆發力的肌肉運作”

以中國武術為主題的最佳電影,《一代宗師》成為了「武術」與「電影」的「一代宗師」(武術篇)

近日上映的《Matrix》續集,雖然未看,但卻讓筆者想起了另一個主題。《Matrix》曾經被認為讓荷里活電影圈繼續閱讀 “以中國武術為主題的最佳電影,《一代宗師》成為了「武術」與「電影」的「一代宗師」(武術篇)”

爆發力訓練系列(1):何謂爆發力?先用公式定義爆發力如何計算!

在各種的競技運動中,爆發力的差異往往是高水平選手交量之下的關鍵差異。而在搏擊運動當中,爆發力越好的人,不論在立繼續閱讀 “爆發力訓練系列(1):何謂爆發力?先用公式定義爆發力如何計算!”

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